Kinderwunsch-Beratung – Ihre Frauenärztin in München

KINDERWUNSCH: Beratung, Hoffnung und Schritte auf dem Weg zum Wunschkind

Der Wunsch nach einem Kind ist eine Entscheidung, die mit großen Emotionen verbunden ist – von Freude und Aufregung über Bedenken bis hin zu Sorgen. Ob Fragen zur Zyklusberechnung, Ernährung oder Lifestyle – in unserer Praxis „GYNÄKOLOGIE PREYSING PALAIS“ begleiten wir Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg zum Wunschkind. Gemeinsam gehen wir die Schritte, die Ihnen helfen, die bestmöglichen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Schwangerschaft zu schaffen.
 
Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren – wir freuen uns darauf, Sie in dieser aufregenden Lebensphase zu begleiten

GEFÜHLSCHAOS und Vorbereitung auf das Wunder des Lebens

Es ist völlig normal, dass der Kinderwunsch eine Vielzahl von Gefühlen auslöst. Die Aussicht auf ein Kind kann überwältigend sein, und genauso wichtig wie die körperliche Vorbereitung ist es, sich Zeit für Achtsamkeit und emotionale Stabilität zu nehmen. Sorgen Sie gut für sich, indem Sie sich über die notwendigen Schritte informieren und rechtzeitig ärztlichen Rat einholen. Die Freude darüber, dass man sich für ein Kind entschieden hat, ist der Anfang eines spannenden Weges.

GESUNDER LIFESTYLE – eine wichtige Grundlage für die Fruchtbarkeit

Ihr Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit und den Erfolg einer Schwangerschaft. Besonders in der Phase des Kinderwunsches ist es wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten:

Ernährung bei Kinderwunsch:
Eine ausgewogene Ernährung unterstützt Ihren Körper optimal. Studien zeigen, dass eine gesunde Ernährung den Zyklus positiv beeinflussen kann. Die rechtzeitige Einnahme von Folsäure, am besten schon vor der Empfängnis, ist essenziell, um Fehlbildungen beim Kind vorzubeugen. Unsere Praxis informiert Sie gerne über aktuelle ernährungsmedizinische Leitlinien, die für Frauen mit Kinderwunsch besonders wichtig sind.

Sport bei Kinderwunsch:
Regelmäßige, moderate Bewegung kann die Fruchtbarkeit unterstützen. Intensiver Leistungssport sollte allerdings vermieden werden, da er den Zyklus stören könnte.

Schlaf bei Kinderwunsch:
Ausreichend Schlaf ist nicht nur für das allgemeine Wohlbefinden wichtig, sondern spielt auch eine Rolle bei der hormonellen Balance. Versuchen Sie, Stress zu reduzieren und auf einen gesunden Schlafrhythmus zu achten.

Zyklus und Konzeption:
Der Zyklus und das Timing sind entscheidend. Die Berechnung des optimalen Tages für eine Empfängnis – der Eisprung – kann durch Zyklus-Apps oder professionelle Beratung in unserer Praxis unterstützt werden. Dies hilft dabei, die Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis zu maximieren.

In der heutigen Zeit findet man in den sozialen Medien viele Informationen und Geschichten rund um den Kinderwunsch. Das kann hilfreich sein, aber es ist wichtig, auf verlässliche Quellen zu achten und nicht von unrealistischen Erwartungen beeinflusst zu werden. Wir beraten Sie umfassend, was wirklich wichtig ist, und unterstützen Sie mit wissenschaftlich fundierten Empfehlungen.

FAQ – Fragen zum Thema Kinderwunsch

Ein besonders wichtiger Aspekt beim Kinderwunsch und in der frühen Phase der Schwangerschaft ist die Einnahme von Folsäure. Besonders wichtig ist Folsäure für die Schließung des Neuralrohrs, das sich in den ersten Wochen der Schwangerschaft entwickelt. Um Fehlbildungen wie den offenen Rücken (Spina bifida) zu vermeiden, sollte Folsäure bereits vor der Empfängnis eingenommen werden.

Idealerweise sollten Sie bereits drei Monate vor einer geplanten Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäure beginnen. Der Grund dafür ist, dass der Körper Zeit benötigt, um einen ausreichenden Folsäurespiegel aufzubauen, der die gesunde Entwicklung des Babys unterstützt. Selbst wenn eine Schwangerschaft nicht geplant ist, sollten Frauen im gebärfähigen Alter eine regelmäßige Zufuhr von Folsäure in Betracht ziehen, da die entscheidenden Entwicklungsprozesse bereits in den ersten Schwangerschaftswochen stattfinden, oft bevor man überhaupt von der Schwangerschaft weiß.

Die Einnahme von Folsäure sollte während des gesamten ersten Schwangerschaftsdrittels fortgesetzt werden, also bis zur 12. Schwangerschaftswoche. In dieser Zeit ist der Bedarf am höchsten, da die entscheidenden Entwicklungsprozesse des Neuralrohrs stattfinden. In manchen Fällen kann eine fortgesetzte Einnahme von Folsäure auch nach dieser Phase sinnvoll sein, besonders wenn der Folsäuregehalt in der Ernährung nicht ausreichend ist. Ihr Arzt wird Sie hier individuell beraten.

Es gibt eine Vielzahl von Folsäurepräparaten auf dem Markt, doch das teuerste Produkt ist nicht immer das beste. Wichtig ist, dass das Präparat 400 bis 800 Mikrogramm Folsäure pro Tag enthält, da dies der von Fachgesellschaften empfohlene Tagesbedarf für Frauen mit Kinderwunsch und in der frühen Schwangerschaft ist. Fragen Sie gerne in unserer Praxis nach, wir helfen Ihnen, das passende Präparat zu finden – auch ohne überflüssige Zusatzkosten.

Neben Folsäure kann es sinnvoll sein, weitere Vitamine und Spurenelemente einzunehmen, um die Schwangerschaft bestmöglich zu unterstützen. Insbesondere Jod, Vitamin D und Eisen spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Mutter und Kind. Allerdings sollte die Einnahme solcher Nährstoffe gezielt und nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen. Eine gesunde Ernährung sollte immer die Grundlage bilden, und Nahrungsergänzungsmittel sollten diese nur ergänzen, nicht ersetzen.

Unsere Praxis berät Sie gerne individuell, welche Ergänzungen in Ihrem Fall sinnvoll sind und welche Dosierungen optimal für Sie und Ihr Baby sind.

UNERFÜLLTER KINDERWUNSCH – Unterstützung in schweren Zeiten

Der Wunsch, ein Kind zu bekommen, ist für viele Paare ein zentraler Lebenswunsch. Wenn sich dieser Traum jedoch nicht erfüllt, kann dies eine immense emotionale Belastung darstellen. Es geht nicht nur um die medizinischen Aspekte, sondern auch um den emotionalen Druck, den unerfüllte Erwartungen und gesellschaftliche Normen verursachen. Der unerfüllte Kinderwunsch wird oft nur als “Frauenproblem” dargestellt, obwohl die Gründe für ungewollte Kinderlosigkeit vielfältig sind und sowohl Frauen als auch Männer betreffen. Dieses Thema sollte partnerschaftlich und ganzheitlich betrachtet werden und nicht die gesamte Verantwortung auf Frauen verlagert werden. Daher ist uns die Zusammenarbeit mit anderen Fachgebieten wie der Urologie und Andrologie wichtig.
 
Bei Frauen können Hormonstörungen, Endometriose oder verklebte Eileiter Gründe für die ungewollte Kinderlosigkeit sein. Bei Männern sind es oft verminderte Spermienqualität oder -anzahl, hormonelle Störungen oder genetische Ursachen. In vielen Fällen liegt es an einer Kombination verschiedener Faktoren.

UNSERE UNTERSÜTZUNG

In unserer gynäkologischen Praxis nehmen wir uns Ihrer Situation an und begleiten Sie auf Ihrem Weg. Wir sind bewandert in der Beratung bei unerfülltem Kinderwunsch und haben zahlreiche Fortbildungen besucht, um Ihnen stets die besten Möglichkeiten aufzuzeigen und auf dem aktuellen Wissensstand zu bleiben.

In unserer Praxis legen wir großen Wert darauf, Sie ganzheitlich zu betreuen. Wir verstehen, wie belastend diese Reise sein kann, und bieten Ihnen neben fundierter medizinischer Beratung auch emotionale Unterstützung an. Sollte eine intensivere medizinische Begleitung notwendig sein, arbeiten wir eng mit renommierten Kinderwunschzentren zusammen und begleiten Sie durch diese oft herausfordernde Zeit.

Unsere Praxis ist für Sie da – mit Kompetenz, Einfühlungsvermögen und dem Ziel, Ihnen bei der Erfüllung Ihres Kinderwunsches zur Seite zu stehen.